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Die Fitness-Rezepte-Datenbank

Obstsalat-Variationen:

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat viele Vorteile:

- sie hilft uns, überschüssige Pfunde loszuwerden (denn Sport alleine hilft nur begrenzt, um Körperfett abzubauen!)

- durch sie erhalten wir erst die Energie, um die Leistungsfähigkeit entfalten zu können, zu der unser Körper in der Lage ist

- sie stärkt unser Immunsystem und schont unsere Verdauung

- durch sie erhalten wir mehr Lebensqualität

- sie ebnet den Weg für ein gesundes und langes Leben

Inhalte dieses Bereichs sind neben umfangreichen und vielfältigen Rezpten auch Ernährungshinweise, detaillierte Informationen über Ernährung und Nahrungsmittel und hilfreiche Tipps und Tricks, wie man die eigenen Ernährungsgewohnheiten schnell, gesund und langfristig umstellen kann.

Da sich das Design dieses Bereichs noch im Aufbau befinden, müsst ihr euch noch etwas gedulden...

 

   
© Markus Glaetzner